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比肉还带劲的6道家常素菜,香辣开胃超下饭!

准备食材

  1. 平菇一朵,去除根部,撕成均匀的小块。
  2. 香菇几朵,切除茎部,改刀成均匀的小块。
  3. 杏鲍菇一个,切成菱形片。
  4. 适量的泡椒段、姜末、葱花、蒜片、线椒圈备用。

烹饪步骤

  1. 焯水: 锅内烧水,加入食盐、鸡精、料酒、植物油,放入菌菇焯水1分钟,捞出后迅速用凉水冲洗,以保持菌菇的脆嫩口感。
  2. 烹饪: 锅内烧油,放入青红椒等小料爆香,加入蚝油提鲜,放入菌菇翻炒均匀,加入清水,调味后勾入水淀粉收浓汤汁,最后淋入明油提亮色泽,翻炒均匀后出锅。

酸辣土豆丝

准备食材

  1. 土豆一个,切成细丝,放入清水中浸泡。
  2. 青红椒各一片,去籽后切成细丝。
  3. 蒜片、葱片、干辣椒备用。

烹饪步骤

  1. 焯水: 锅内烧水,加入植物油,放入土豆丝快速焯水10秒钟后捞出,用清水冲洗冷却备用。
  2. 烹饪: 锅内烧油,放入葱、蒜、干辣椒爆香,倒入土豆丝快速翻炒,加入白醋、食盐、鸡粉、胡椒粉、白糖和香油调味,翻炒均匀后出锅。

炝炒豆芽

准备食材

  1. 豆芽适量,清洗干净备用。
  2. 蒜末、姜末、小葱头圈,以及青花椒、干辣椒备用。

烹饪步骤

  1. 调料汁: 准备一个小碗,放入食盐、白糖、白醋、水淀粉,搅拌均匀备用。
  2. 烹饪: 锅内烧油,放入葱、姜、蒜、麻椒和干辣椒炒香,倒入豆芽炝炒30秒钟,淋入料汁,翻炒均匀后出锅。

蒜蓉油麦菜

准备食材

  1. 油麦菜一把,去除根部,切成段,清洗干净备用。
  2. 红椒丝、蒜末备用。

烹饪步骤

  1. 调料汁: 准备一个小碗,放入蚝油、蒸鱼豉油,搅拌均匀备用。
  2. 焯水: 锅内烧水,放入油麦菜快速烫30秒钟,捞出控水,摆放在盘中,均匀浇上调好的碗料,撒上蒜末和红椒丝备用。
  3. 烹饪: 锅内再烧油,油温7成热时,浇在蒜末上激出香味,一道鲜嫩入味的蒜蓉油麦菜就做好了。

凉拌藕片

准备食材

  1. 莲藕一节,削皮后切成薄片。

烹饪步骤

  1. 焯水: 锅内烧水,加入食盐和白醋,放入藕片焯水30秒钟,捞出放入凉开水中过凉,以保持藕片的清脆口感。
  2. 调味: 锅内加油,放入干辣椒、青花椒炒香,加入生抽、食盐、鸡精、白糖、香醋、白芝麻,搅拌均匀后备用。
  3. 拌制: 把藕片沥干水分摆放在盘中,均匀浇上调好的料汁,撒上葱花,一道香辣爽口的凉拌藕片就做好了。

凉拌豆腐皮

准备食材

  1. 豆腐皮几张,切成豆腐丝,越细越好。
  2. 青椒和红椒各半个,切成细丝备用。

烹饪步骤

  1. 焯水: 烧半锅开水,放入豆腐皮快速焯水,去除豆腥味,捞出放入凉开水中过凉,以保持豆腐皮的筋道口感。
  2. 调味: 盆内放入青红椒丝,加入食盐、白糖、鸡粉、味极鲜、芝麻香油调味,再浇上热油激发出香辣味,拌匀后放入香菜段,继续拌匀,一道柔软劲道又开胃的凉拌豆腐皮就做好了。

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